Kesehatan fisik otak adalah aspek krusial yang seringkali terabaikan dalam usaha merawat kesehatan tubuh. Sebagai inti pengendali organisme, otak memiliki peran vital dalam berbagai fungsi, mulai dari berpikir, menghafal, hingga mengatur emosi. Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan otak supaya tetap berfungsi secara optimal sepanjang hidup kita. Salah satu cara metode […]